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健康专栏
  • 孩子近视怎么防? 孩子近视怎么防?

      现代儿童突现两大问题:肥胖和近视,其中近视问题尤为突出,小眼镜越来越多,已严重影响升学和就业,甚至可能影响孩子心理健康。那么预防近视眼,应该怎么做呢?   1、近距用眼时间...

    发布日期:2019-04-11
  • 眼睛干涩?一天4杯茶振奋精神 眼睛干涩?一天4杯茶振奋精神

      上班族经常面对着电脑,不仅皮肤受影响,对眼睛的伤害也是很大的,经常会导致眼睛干涩、疲劳等。今天就针对此事,为大家推荐几款缓解眼睛疲劳的好茶,希望能缓解电脑一族的不适。...

    发布日期:2019-04-04
  • 空气清洁 空气清洁

      尽量避免在空气污浊的房间内学习,因为混浊的空气会影响你的工作率.想保持清醒的头脑,正确地处理工作,唯有保持室内空气清新,才能正确的学习,有效的学习。  了解室内空气...

    发布日期:2019-04-02
  • 两会热议“健康中国”的意义 两会热议“健康中国”的意义

    预防大于治疗  大健康,首先要把健康放在前面,而不是把治病放在前面。大健康的概念一定要整体看待,不只是看病或者锻炼身体。用技术、产品来为健康服务,做到早发现、早治疗、...

    发布日期:2019-03-29
  • 健康养生口诀

    1、大蒜是个宝,常吃身体好。2、一日两苹果,毛病绕道过。3、一日一枣,长生不老。4、核桃山中宝,补肾又健脑。5、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。6、天天笑,活到老。...

    发布日期:2018-09-26
  • 健康养发,必须注重头皮养护

    经常头皮按摩,可强身益智促生发  众所周知,头皮上有很多神经末梢,手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,大脑皮质的工作效率得到提高,使全身更好...

    发布日期:2018-06-26
  • 春季刮痧好不好? 春季刮痧好不好?

      刮痧是中医的一种养生疗法,时值春季,有讲究的人便开始疑惑,刮痧在春天可以进行吗?这里可以毫无疑问地告诉大家,可以。  春季,是冬季和夏季的过渡期,它送走了冬季的寒冷,但...

    发布日期:2018-03-14
  • 秋冬季养生十个小常识

       随着天气转冷,秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安...

    发布日期:2017-11-01
  • 冬天吃什么能预防流感

    气温一天天开始下降,流行性感冒就逐渐开始出现,在这个时候要如何做才能预防流感呢?在这里,想要为大家推荐的是饮食预防流感的小妙招,来看看要怎么吃就可以有效预防流感,一起继...

    发布日期:2016-12-20
  • 如何缓解酒后难受?如何解酒?

    如今,人们出去吃饭喝酒的时候越来越多了,一不留神就喝多了,不会喝酒的人酒后就会很难受,那么酒后胃难受怎么办呢?你知道酒后什么解酒吗?今天小编就来为大家介绍一下酒后难受吃...

    发布日期:2016-10-18
  • 立秋后如何养生:养护脾胃是关键

    专家提醒,虽然时至立秋,但是天气还是比较炎热,因此立秋过后,防暑和除湿仍是养生保健的主题,同时要注意养护脾胃,别急着贴秋膘。立秋养护脾胃是关键  虽然立秋意味着秋天的...

    发布日期:2016-08-26
  • 大家在喝牛奶时还应注意一些细节:

    ①煮牛奶时先不要加糖,要等到煮熟离火后再加。  ②加热时不要煮沸,也不要久煮,否则会破坏营养素,影响人体吸收。科学的方法是:用旺火煮奶,奶将要沸腾时马上离火。然后再加...

    发布日期:2016-08-05
  • 水果蒸着吃会有意想不到的食疗作用

    【盐蒸橙子】治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药  橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈...

    发布日期:2016-08-05
  • 上班族的哪些生活小习惯会危害健康(下)

    7、零食就在手边  抽屉里的零食是你上班时的养料,饿时随便吃几口,省了点外卖的麻烦。但要小心,这些长期存放的食品,尤其是含油量、含糖量较高的食品,可能会引来蟑螂,让你的...

    发布日期:2016-08-05
  • 上班族的哪些生活小习惯会危害健康(上)

    1、朝九晚五高跟鞋不离脚 一套得体职业装配上又细又挺的高跟鞋,的确让你的白领形象有型有款。但那些鞋头尖尖、细细的硬高跟鞋,其实很容易损伤脚趾和脚面。在你的脚趾甲和两...

    发布日期:2016-08-05